MILON KRAFTAUSDAUERZIRKEL – 17,5 MIN. AUF DEM WEG ZUM GLÜCK

Das Training ist schnell, einfach und effektiv und durch
Chipkarten-Steuerung vollkommen individuell einstellbar:
Fehler werden vermieden und das Training wird genau auf
Sie angepasst.
Vereinbaren Sie doch noch heute ihr kostenloses
Probetraining im Milon Zirkel.

GUTE AUSDAUER, KRÄFTIGES HERZ – GESUND UND SCHWUNG

Gesund und mit Schwung durch den Alltag - Ausdauertraining steigert die körperliche Leistungsfähigkeit in Alltag, Freizeit und Beruf. Wir bieten Ihnen die bestmöglichen Trainingsmöglichkeiten und sorgen für die nötige
Abwechslung bei Ihrem Herz-Kreislauf- und Fettverbrennungstraining. Alle Geräte sind mit Sensoren ausgestattet, die Ihnen ein pulsgesteuertes Training in Ihrem persönlich optimalen Belastungsbereich ermöglichen.

GOOD VIBRATIONS – DIE POWER PLATE®

Die Power Plate® ist ein Ganzkörper- Trainingsgerät, das für alle Leistungs- und Altersklassen geeignet ist. Eine spezielle Beschleunigungstechnik löst Muskelreflexe in sämtlichen Körperzonen aus. Dadurch entstehen bis zu 3.000 Muskelkontraktionen pro Minute, die ein komplettes Ganzkörpertraining ermöglichen, dass bis in die Tiefenmuskulatur reicht.

PUMPING IRON – KRAFTTRAINING / BODYBUILDING

Studien haben gezeigt,: Hanteltraining sorgt für einen schnelleren Kraftzuwachs. Es erfordert mehr Balance und es begünstigt deutlich höhere Aktivitäten der gelenkstabilisierenden Muskelgruppen. Unser großzügiger klassischer Freihantelbereich „unterm Dach“ ist eine wahre Kultstätte. Wir haben hier bewusst Wert auf eine rustikale Atmosphäre gelegt um hier den Beginn des Hantelkults in den 80er Jahren in
Erinnerung zu behalten…